Kiwi shake
,

Afvallen met shakes: hoe werkt dit?

De vakantie staat voor de deur. Hoewel dit jaar niet iedereen op vakantie gaat kan het lekker zijn om nog even wat kilo’s kwijt te raken. Vaak weten mensen niet zo goed hoe je snel en toch verantwoord kunt afvallen. Het afvallen met shakes…
hiel
,

Pijn in de hiel kan fasciitis plantaris of hielspoor zijn

De hiel doet pijn als je erop stapt, alsof er een spijker in de voetzool vastzit? Vaak zit achter deze hielpijn fasciitis plantaris verborgen. Ongeveer tien procent van alle Nederlanders heeft er minstens een keer in zijn leven last van. Maar…
DNA
,

De verrassende resultaten van een DNA-test

Wist je dat je met een DNA test tot wel 1000 jaar terug kan in de tijd? Vaak ga je een DNA test uitvoeren omdat je achter bepaalde informatie wilt komen. Zo heb je bijvoorbeeld vaderschapstesten, maar ook broer-zus testen of familierelatie testen.…
Zorgverzekering
,

Zorg dat je een zorgverzekering afsluit die perfect bij je past

Voordat je het weet is het zorgseizoen weer aangebroken: de enige jaarlijkse periode waarin we mogen wisselen van zorgpolis of zorgverzekeraar (12 november t/m 31 december). Daarom is het slim om nu alvast uit te vogelen wat je gaat doen. Hou…

De zorgverzekering en het coronavirus

We leven nu in een angstige tijd. Het virus dat zich over de hele wereld verspreidt, kan bijna iedereen krijgen. Daarom is het belangrijk om goed op te blijven letten en de richtlijnen die gegeven worden op te volgen. Nu lijken de verschijnselen…
Werken aan de gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn

7 makkelijke gezondheidstips

Gezond leven hoeft niet moeilijk en ingewikkeld te zijn. Wij geven je 7 tips die je vandaag nog toe kunt passen om gezonder te leven! Eet puur en gezond Probeer voedsel uit pakken, blikken zakken te mijden. Hier zijn namelijk veel ongezonde…
haar transplanteren
,

Een haartransplantatie: een secuur werkje met een natuurlijk resultaat

Vroeg of laat krijgen heel veel mensen te maken met haaruitval en uiteindelijk kaalheid. Dit geldt niet alleen voor mannen, ook vrouwen kunnen hier last van krijgen. Al zijn er verschillende oorzaken voor haaruitval, zeker bij vrouwen, de meest…
,

Waarom vochtproblemen zo snel mogelijk oplossen?

Wanneer je woning te kampen heeft met een vochtprobleem is het belangrijk om zo snel mogelijk het vochtprobleem op te lossen. Niet alleen voor de woning zelf, maar ook voor je eigen gezondheid. We bespreken in dit artikel ook een aantal mogelijke…
Een groot gedeelte van de Nederlands kampt met maag- en darmklachten. Vaak is de oorzaak van deze klachten lastig te achterhalen, maar het komt vaak voor dat maag- en darmklachten worden veroorzaakt door een verstoorde darmflora. In de praktijk zien we dan ook vaak dat darmklachten ontstaan nadat iemand een antibioticakuur heeft gehad. Een eenvoudige manier om je darmflora weer te herstellen en je darmen weer gezond te maken is het gebruik van probiotica als kefir. Voordelen van het gebruik van probiotica als kefir Het gebruik van probiotica, waaronder kefir, kan tal van gezondheidsvoordelen voor je hebben. Je darmen zijn voor een hoop processen in je lichaam verantwoordelijk. Op het moment dat de gezondheid van je darmen verslechtert, dan zal je ook andere gezondheidsklachten gaan ervaren die je in eerste instantie niet met je darmen in verband zou brengen. In tegenstelling tot reguliere probiotica, zorgt kefir er niet alleen voor dat je darmen in goede gezondheid blijven, het heeft ook nog tal van andere gezondheidsvoordelen voor je lichaam. Waarom kefir en geen reguliere probiotica? Overweeg je om probiotica te gebruiken, maar weet je nog niet of je reguliere probiotica wilt gaan gebruiken of een alternatief als kefir? Er zijn verschillende redenen waarom het aan te raden is om te kiezen voor kefir. Allereerst zijn reguliere probiotica erg duur, terwijl je kefir gemakkelijk en goedkoop zelf kunt maken. Als je kefir wilt maken, dan heb je de keuze uit melkkefir en water. Een stappenplan voor het zelf maken van melkkefir kun je op de website van Allesvoorkefir.nl. Daarnaast bevat kefir doorgaans veel meer gezonde bacteriën voor je darm dan reguliere probiotica. Door te kiezen voor kefir is de kans dan ook het grootst dat het een positief effect heeft op je maag- en darmklachten. Zoals je kunt lezen heeft kefir dus een aantal belangrijke voordelen ten opzichte van probiotica!
,

Hoe probiotica je darmgezondheid kan verbeteren

Een groot gedeelte van de Nederlands kampt met maag- en darmklachten. Vaak is de oorzaak van deze klachten lastig te achterhalen, maar het komt vaak voor dat maag- en darmklachten worden veroorzaakt door een verstoorde darmflora. In de praktijk…
Zorgverzekering
,

Ook in 2020 een voordelige premie voor je verzekeringen

Een groot gedeelte van de Nederlanders heeft er al een jaarlijks ritueel van gemaakt: het vergelijken van de premie van alle verzekeringen die ze hebben lopen. Het is belangrijk om in ieder geval één keer per jaar kritisch te kijken naar al…
,

Een gezonde levenstijl

Een gezonde levensstijl is erg belangrijk. Met een gezonde levensstijl vergroot je namelijk de kans op een lang en gezond leven zonder enge kwalen en ziektes. Er zijn diverse tips en activiteiten waar je je aan kan houden voor een optimaal en…
zorg app

Zorg-apps voor een gezondere toekomst

Een app die je slaappatroon meet en je tips geeft over hoe je kwalitatiever kunt slapen, een tandenborstel die automatisch een seintje geeft via je smartphone als je een ontsteking hebt of een app die zorgprofessionals voorziet van elektronische…
Gehoorschade
,

Gebruik otoplastieken en voorkom zo gehoorschade

Gebruik otoplastieken en voorkom zo gehoorschade Gehoorschade kan ontstaan doordat je wordt blootgesteld aan schadelijke geluiden. Vanaf tachtig decibel is een geluid schadelijk. Hierdoor raken de trilharen in het binnenoor beschadigd met gehoorschade…
gezondheidszorg
,

Doe het nu, stap over naar een goedkopere zorgverzekering

Doe het nu, stap over naar een goedkopere zorgverzekering Druk, druk, druk….. , geen tijd om je zorgverzekering eens rustig te bekijken? Jammer, je kunt zoveel geld besparen als je de vaste maandelijkse lasten met enige regelmaat onder de…
Laboratorium

Alles wat je moet weten over werken als laborant

Werken in een laboratorium is een spannende baan. Het werk als laborant is erg breed en er zijn veel verschillende stromingen binnen het vak. In dit artikel lees je wat je als laborant precies doet, welke opleidingen je kunt volgen om laborant…
,

Alles over HACCP

Horeca staat voor hotels, restaurants en cafés. Aangezien hier eten en drinken wordt bereid en slaapplekken worden aangeboden, is de hygiëne en veiligheid in de horeca erg belangrijk. Om de hygiëne en veiligheid in de keuken te waarborgen…
,

Wat is menu engineering?

Het analyseren van de rentabiliteit en de populariteit van gerechten. Er wordt gekeken naar welke gerechten je het beste op de kaart kan zetten zodat jouw restaurant het meeste omzet kan maken. Er wordt steeds meer en meer aan menu engineering…

Tijd voor een gehoortoestel?

De meeste senioren kennen het waarschijnlijk wel: je bent een stukje ouder geworden en alles begint te kraken en zijn mankementen te vertonen. Zo ook vaak het gehoor. Waar je vroeger geen enkele problemen had met het luisteren van muziek, kijken…